Pour beaucoup de Français, un déménagement est l’un des moments les plus stressants qui soient, après un mariage et un décès. Pourtant, on estime qu’en moyenne, une personne déménage quatre fois dans sa vie, sans même compter la période étudiante. Il est donc important de trouver des façons de réduire le stress durant le déménagement afin que ce moment se…
Se mettre au running et aimer ça : découvrez Mon Running Club 2.0 Vous aimez la course à pied et vous souhaitez intégrer ce sport dans votre vie quotidienne ? Au-delà du plaisir, vous voulez réellement progresser dans la durée et faire de la course à pied une partie intégrante de votre vie ? Rejoignez-nous ! Mon Running Club 2.0…
Se mettre au running et aimer ça : mes 4 conseils de coach Vous démarrez la course à pied et vous souhaitez obtenir des résultats rapidement ? Soyez patient, car la discipline est une histoire de motivation et de régularité. C’est dans cette optique et pour vous aider à tenir sur la durée que j’ai lancé Mon Running Club 2.0.…
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